Paz interior

La paz empieza con nosotros mismos….

Esa es una realidad que muchos de nosotros pasamos por alto al referirnos a todo aquello que tiene que ver con los acuerdos de paz y el posacuerdo. Casi siempre lo vemos desde una óptica externa.

¿Y si dejamos de pensar que son otros quienes deben buscar la paz, generar acuerdos, hacer negociaciones, perdonar y ser perdonados, y comenzamos a reflexionar sobre nuestras propias actitudes, sentimientos, emociones y pensamientos con los que nos debemos reconciliar para llegar a ser lo mejor que podamos ser?

Porque aquí no se trata de buscar culpables, de quedarnos en la crítica y en el odio, o de tomar partido por alguien. Se trata de seguir avanzando, de seguir construyendo, pero desde el amor, el perdón y la compasión contigo mism@.

Así que la próxima vez que te preguntes de qué manera puedes contribuir a la paz de Colombia desde tus propios medios o acciones, vuelve a tí, busca en tu interior, y se la transformación que necesitamos para seguir avanzando.

Aquí te dejo un articulo maravilloso que apoya un poco esta reflexión.

https://diariodepaz.com/portfolio/paz-interior

Y si quieres aprender más acerca del Mindfulness, la respiración y la generación de paz, pincha en este enlace…

https://www.respira.co/

Un abrazo. Juliana B.

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